Стараться быть здоровым, и обязательно быть счастливым!

Израильская система оздоровления и саморазвития «Школа ощущений», потому и называется школой, что она учит человека создавать его собственную, неповторимую  систему  оздоровления, и если угодно, собственную формулу счастья.

Так просто, скажете вы. Да! Но есть только одно но.…   Это возможно, лишь, если вы действительно хотите быть здоровыми, и есть ли у вас, действительно, есть желание быть счастливыми. Странные утверждения? Для нашей системы – нет. Ведь именно неощущение своих желаний, непонимание своих ощущений, лишь кажущаяся важность здоровья, ошибочная формула счастья   ведут человека к неудовлетворенности, дисгармонии, что очень часто приводит к  депрессии, увеличению веса, синдрому хронической усталости и в конечном итоге ко многим заболеваниям.

«Школа ощущений»   предлагает вам  начать заниматься собой, исследовать свои ощущения и желания, слышать себя и учиться понимать события, происходящие вокруг. Развивать интуицию.

«Школа ощущений» - это особые релаксации и медитации, специальные гимнастики и создание образа в пластике и движении, танцевальная терапия, обучающая вести диалог со своим телом и душой, создание атмосфер и наполнение их образами своих мечтаний.

 «Школа ощущений» - это обучение ставить перед собой реальные и желаемые цели, организовывать свое свободное время, правильно распределять силы и возможности, создавать свой  внутренний и внешний имидж,  формировать привычки правильного питания и здорового образа жизни.

Обучение делится на три ступени

- знакомство с самим собой,

- диалоги,

- признания в любви.

«Школа ощущений» работает в  Хайфе- столице Севера Израиля, где  осуществляются занятия с людьми разных возрастов, приезжающих изо всех уголков Израиля.

Особой гордостью «Школы ощущений» является ее Оздоровительный Центр и SPA Школы Ощущений на Голанах, в котором проводятся оздоровительные семинары и семинары-погружения по снижению и коррекции веса и избавлению от синдрома хронической усталости. Длительность семинаров от 1 до 11 дней дней. Оздоровительный Центр - это специально оборудованная вилла в небольшом очаровательном городке Израиля - Кацрине  в группах по три-четыре человека. На эти семинары приезжают люди со всего мира. Семинары проводятся и на русском языке.

А с августа месяца «Школа ощущений» организует свои семинары-погружения в Европе, в том числе и в курортном литовском городе – Паланга.

Глава 1. Большая игра.

Наша постоянная игра, которая сопровождает нас всю жизнь – как раз и заключается в поиске возможности исполнить свои желания. Проблема этой игры лишь в одном, – мы не знаем, чего мы хотим, нам только кажется, что мы следуем своим желаниям. Но страдания и состоят в том, что мы всю жизнь пытаемся осуществить навязанные нам кем-то желания. Этот кто-то может быть и государством, и близким человеком, и соседом. Это несоответствие со своими внутренними ощущениями, которые мы с вами не слышим, и печальнее всего, даже и не пытаемся услышать, приводят нас к соответствующим действиям и мы, иногда, расхлебываем их всю жизнь. Пошли учиться, потому что так хотели наши родители, покупаем дорогие вещи, потому что они есть у соседа, говорим неправду, потому что боимся быть кому-то неугодными – и все это, из-за не ощущения себя, из-за страха перед говорящим голосом, и более того, кричащим голосом нашего с вами «Я».

Если мы немного изменим, правила этой игры, и будем всегда помнить, что в любом случае мы с вами только играем, мы сможем прийти  с вами к гармонии, покою и здоровью. Скажем проще, – мы станем счастливыми, мир станет реальным и от этого прекрасным. Что же это за правила и как их изменить? Перевернутые правила таковы: есть общие стандартные понятия, устанавливаемые тем или иным вашим окружением, если угодно можете называть это моралью, принятой в вашем кругу. Эти понятия касаются всех сфер нашей жизни – это хорошо и следовательно желательно делать, а вот это плохо и делать этого не следует ( другой вопрос, что мы свободно варьируем понятиями плохо-хорошо, в зависимости от полезности). Только родившись, мы, попадая в то или иное окружение, впитываем эти понятия, добровольно или насильно, но они входят в наш мыслительный аппарат, со временем становясь для нас догмой, законом, нарушение которого способно разрушить нашу жизнь полностью. Если даже вся наша суть, все наши ощущения и чувства говорят нам противоположное, ТО ВО ВЛАСТИ ЗАКОНА, мы не можем следовать им, и потихонечку начинаем страдать. Уничтожив, таким образом, свой внутренний голос, мы начинаем жить только по установленным правилам, то есть, начинаем совершать ДЕЙСТВИЯ, полностью исключив собственные ощущения. Все, круг замкнулся – Закон, действие, и после действия, когда получен тот или иной результат – неудовлетворенность этим действием. Не включив в этот круг ваши собственные ощущения, рано или поздно, вы в любом случае будете недовольны результатом, вы в любом случае начнете страдать.

Изменить нам придется совсем немного. Нужно лишь поставить свои ощущения на первое место, сделать их источником всех ваших действий. Ощущения, их анализ, с помощью мыслительного аппарата и в итоге действие – вот правила нашей новой игры.

Чтобы ощутить кипяток, надо не думать и размышлять о том, что же это такое, не читать массу литературы в поиске природы его образования и влияния на человека. Надо сделать очень простую вещь – ощутить его, и только после этого понять, хорошо это для меня или нет, после этого следуют действия с этим кипятком. Что мешает нам, не думая, ощущать его – СТРАХ, который происходит из чужого знания об этом предмете, и только. Только освободившись от страха или не постигнутого еще вами знания можно стать абсолютно счастливыми. Слушать и слышать свои ощущения, узнавать и знать свои желания и предлагает вам моя очень простая методика.

Методика исходит из индивидуальных ощущений самого человека, не навязывая ему ничего извне.

Цель методики - развить  интуицию и превратить ее в  источник наших действий.

Все ответы на все вопросы, все решения всевозможных проблем в интуиции, во внутреннем пространстве самого человека.

В программах «Школы ощущений»  участники занимаются строительством своего внутреннего пространства, поиском только своих личных ощущений, своих истинных желаний  и своих мыслей.

Работают с полученными в течение жизни  ощущениями, приобретенными со стороны, от социума и других людей – и приводят их в соответствие с личным внутренним пространством, с интуицией.

Мои ощущения, желания, мысли  - это стенки моего внутреннего пространства, в центре которого живет интуиция.

«Школа ощущений» помогает возвести из внутреннего материала, содержащегося в человеке его внутреннее пространство.

Школа ощущений применяет для этого строительства  свои авторские методики развития творческих способностей человека (актерское мастерство, танец и движение, музыка, звуки, импровизация)
как средства услышать и развить свою интуицию.

Когда человек со своим внутренним, построенным пространством выходит во внешнее пространство и управляет им. Когда он чувствует внутри себя правду, желание света, путь и от этого становится счастливым.

Человек начинает управлять своим разумом, а не наоборот.

Центр Школы ощущений находится в городе Хайфе, филиал «Школы ощущений» работает в Крайот.